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學術動態 要想通過泡湯美膚，要注意以下幾點
為什么大家都說泡溫泉具有美膚美容效果?其實，沐浴本身就有美容效果，因為它能促進血液循環、加速新陳代謝;當溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，美膚美容效果將比平時沐浴更加突顯。
但是，想要利用泡溫泉來變美麗卻是有一些規矩要遵守的，我們綜合以下人工溫泉機五項要點，讓泡溫泉也是美麗之道：
1.泡湯前，一定記得要確實、仔細地清除彩妝。泡溫泉前的卸妝，除了是泡湯禮節之一，更是美膚首要。泡湯前，千萬不要害怕麻煩，因為，干凈的皮膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分。
2.先沐浴清潔，再進入湯池。
這不是一般的沐浴清洗，最好花個十分鐘的時間來做;如此一來，對健康而言，不但不會讓體溫忽冷忽熱而承受不了，更可因為血液循環漸漸增加，而讓湯泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。
3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合。
當身體由下半部開始慢慢浸入湯池之后，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次？梢岳眠@個時間洗洗頭發，同時讓身體休息一下。同樣的，休息時間也是十分鐘，如此，一來一回三回合，身體就會感覺無比溫暖、皮膚當然也會緊致光澤。
4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水。
當三回合的泡湯步驟一結束，此刻該做的動作是將化妝水拍打全臉與全身。為了不讓溫泉中的礦物質成分流失，當泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的溫泉設備步驟能使肌膚更加潤澤，同時留住泉水中的有益物質。
5.敷個面膜、按摩一下，此時是最佳時機。
如果期望一個絕佳的美容功效，可以敷一個保濕面膜、同時利用按摩油為手足來個Massage。當然，也別忘記為身體補充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健康與美容的方法。
泡湯禮節：
◇下湯之前，請先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防范破壞溫泉水質。接著，請先淋浴，將身體洗凈后才可進入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。
◇不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當。進入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺。
◇溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，且每日應以三回為限。有個說法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養生。另有個泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分鐘，這些都是參考值，但重點皆在人工溫泉設備提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會越有效，這可不是正確的觀念。
◇盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔1小時較恰當。
◇長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復后再入溫泉池內浸泡。
◇易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜再浸泡。
◇通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質濃度過高時，最好還是再沖一下，才不致有反效果。
◇為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應先行測試。
◇一般溫泉浴可反復浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現暈眩、全身乏力。當您在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
◇沖洗時不要用沐浴液，溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質。
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