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學術動態 春季湯泉養生小秘訣
“春乃四時之首”，春天是萬物生發的季節，是人體生發的時日，也是各種疾病的多發季節，這時人體的每一個細胞都從寒冷的冬天蘇醒過來，每一條毛細血管也都慢慢舒展開來。這時泡溫泉浴，可以舒筋活血，升陽固脫，美容養顏。
春季泡湯的養生功效
1、呵護肌膚
春天天氣變化無常，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素，更有益于皮膚的健康營養。
2、排除毒素
在溫泉水的各種微量元素中，硫化物能增強腎排除金屬和尿素物質的能力，氡還能改善內分泌腺功能，加快細胞代謝，分解血液中多余的膽固醇和毒性物質并排出體外，促進血液循環。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到。
3、驅除疲憊
泡過溫泉的人都有這種體會，本來一身疲憊，泡完溫泉后，身體立刻恢復戰斗力，整個人看起來也年輕了許多。山湖溫泉泉水中含有多種礦物質和微量元素，通過微循環作用于人體，補充人體所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。
4、輕松健身
“懶鬼”的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，high身high心high神經，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉!
5、幫助睡眠
泡溫泉是緩解失眠的天堂，凡泡溫泉者，皆很快進入夢鄉，舒暢睡眠！泡溫泉也是一項非常消耗體力的運動，如果你有夜晚失眠的煩惱，不妨泡泡溫泉，夜晚從甜蜜的美夢中進入深度睡眠。
6、瘦身美容
愛美是女人一生的課題，女人為了美也是蠻拼的，你知道嗎？春季最養生最健康的減肥方法就是泡溫泉哦。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復5次，泡湯后一小時內勿進食。堅持泡湯兩個月，可以收到顯著的效果。
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